Hej Mami,
Hur mår du?
Jag tänker på dig, ofta, ibland, sällan, jämt.
Allt är så konstigt.
Jag har börjat hetsäta igen, förlorat greppet. Du vet hur smal jag var, 55 kilo nästan 53 där i slutet. Nu är jag 60 ibland 62 med kläder och känner mig svullen och ful.
Men jag ska inte ge upp, jag vet att det beror på stress. Så jag ska skapa en kvällsrutin, en avslappnande sådan, så jag kan slappna av utan att äta för att slappna av.
Imorgon ska jag fasta hela dagen har jag besämt. Har egentligen bokat lunch - men ska skylla på magproblem.
Det ska bli så skönt med helg. Jag ska sova - mycket. Vila. Inga planer varken lördag eller söndag ännu.
Jag vill skapa en spellista, som jag gjorde förr - för att känna mig inspirerad och motiverad.
Jag vill ha högklackat igen. Jag vill sträcka på ryggen igen. Jag vill strecha och köra yoga igen. Jag mådde väldigt bra när jag bodde med dig inser jag nu. Jag var trots all press lugn, och jag hade studier och deadlines att fokusera på jämt - så maten vart satt i ett annat rum. Men nu är det mitt allt som jag håller fast vid medan den skapar så otroligt mycket ångest.
Vad ska jag fokusera på när jag kommer hem? Vad ska jag göra istället för att äta?
Yoga? Promenad? Te? Läsa kanske, men vilken bok? Serier? nej.
Sluta äta ska jag i alla fall göra. Köra fastedagar på mån, ons, fre, och äta mina 1500-1800 kcal resterande dagar - men fortfarande inom en fasteram. Tror det blir bra. Bättre det än att försöka peta i sig enbart 500 och sedan binge-äta. Måste börja dricka mycket vatten.
Känner mig lite taggad ändå. Mån, Ons, Fre - då kan jag luncha med gott samvete på tis, tor - till och med äta ute kanske? annars ha sallad redo hemma. Det är jobbigare än vad jag minns att ha fräsh mat hemma. På tal om det - klarar inte av att ha ätbart hemma - ska slänga allt förutom den okokta quinoan och kikärtorna i skåpet.
Jag mår bättre och sämre - saker faller sakta på plats.
Visning av huset på söndag - spännande va? över 3400 visningar på hemnet. Hoppas på en stor smäll/skräll.
Sen är det bara 2,5 månader kvar tills jag flyttar. Jag ska flytta till Los Angeles - kan du fatta? Måste ju shape'a up tills dess. Har som mål att gå ned i alla fall 5 kilo tills dess. 55 kilo igen. det blir 2,5 kilo per månad-ish vilket är OK ändå.
Innan dess vill jag ju i och för sig bli klar med kostutbildningen... det fixar jag. Måste även hyra ut mariatorget tills vidare via residensportalen. Tänker cirka 15 i månaden är väl ett OK pris?
Mitt liv i LA.....
0 kommentar(er)
